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Comment t’es tu formé(e) à tes pratiques ?
Je suis arrivé en France comme professeur de Yoga et en cherchant me perfectionner et avoir une carte professionnel je suis rentrer a la formation d'educateur sportif de la fédération française de Gymnastique volontaire ou j'ai pu connaître et étudier les techniques cardio, renforcement musculaire et les techniques douces comme le stretching.
Quels sont les ingrédients essentiels pour toi pour un bon cours ?
Savoir adapter les cours aux élèves et ses différents besoins et conditions, à l'environnement (salle, température), aux matériaux disponibles, etc. Mais aussi être toujours dans la bienveillance, le respect et donner des consignes claires et précises.
Quel est ton exercice ou ta posture favori(te) ?
La planche sur les avant-bras.
Ta chanson / musique préférée pour pratiquer de l’activité physique ?
La música latina, la cumbia par exemple.
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