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Cadeau de départ en retraite à Paris : Offrez plus qu'un objet, offrez un nouveau souffle chez Goji !

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10 févr.

Préserver sa mobilité et son équilibre après la retraite : les clés d’un vieillissement actif

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16 mars

Reprendre une activité sportive après 30 ans de travail: par où commencer ?

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13 mars

Sport et retraite : combien d’activité physique par semaine après 50, 65, 75 ans ?

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10 mars

Pourquoi commencer (ou reprendre) le sport au moment de la retraite change tout

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22 févr.

Qi Gong - vidéos d'aide à la pratique

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16 févr.

Le yoga sur chaise est une adaptation du yoga traditionnel qui permet d’effectuer des postures (asanas) et des exercices de respiration (pranayama) tout en étant assis ou en utilisant une chaise comme support.

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Le Yoga sur Chaise : Une Pratique Accessible et Bénéfique pour Tous

10 mars 2025

L’alimentation joue un rôle clé dans la pratique sportive, en particulier après 50 ans. Dans cet article, nous allons explorer pourquoi l’alimentation est essentielle pour les sportifs seniors

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Les aliments qui favorisent la pratique du sport après 50 ans

6 mars 2025

Rester en forme en vacances : exemples d'exercices simples à faire chez soi

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17 févr. 2025

Les bienfaits du yoga : des effets dès la première séance !

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14 févr. 2025

Rencontre avec Estelle, professeure de Pilates chez Goji

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6 févr. 2025

Qu'est ce que la Zumba Gold, une pratique parfaite pour les + de 50 ans?

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5 févr. 2025

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