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Heure et lieu
01 déc. 2025, 16:30 – 17:30
Paris, 38 Rue de Lourmel, 75015 Paris, France
À propos de l'événement
Le yoga nidra (ou yoga du sommeil) est une technique de relaxation profonde
qui permet de relâcher en profondeur le corps et l’esprit.
En posture allongée et sans mouvements, vous vous laissez guider par la voix.
Dans un espace entre l'éveil et le sommeil, l'espace du rêve s'ouvre : c'est
comme une sieste régénérante pour l'organisme. Alors le corps se relâche,
l'esprit se clarifie et la créativité s'éveille.
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