En Forme, Ensemble

Les cours de sport pensés pour les + de 50 ans

Notre approche

Des cours variés et adaptés : Pilates, Circuits, Yoga, Boxe, Gym... Tous nos cours sont spécifiquement pensés pour les + de 50 ans.

Des coachs experts : en petits groupes et quel que soit votre niveau, vous bénéficiez de l'attention personnalisée des coachs, pour une expérience sportive adaptée.

Une ambiance conviviale : Chaque séance se déroule dans une ambiance accueillante et conviviale et se termine autour d’une boisson offerte afin de prolonger les échanges.

Planning des cours

Découvrir les pratiques

Gym en circuit

"Le cours signature Goji"
→ Réalisez une série d'exercices variés et divertissants, en circuit, visant à améliorer la force, l'endurance et la condition physique globale.

Pilates

Découvrez la puissance et la souplesse de votre corps avec la méthode Pilates, une pratique qui sculpte, tonifie et revitalise, tout en éveillant une sensation de bien-être profond.

Yoga

Grâce au travail des postures et aux techniques de respiration vous trouvez un équilibre harmonieux du corps et de l'esprit, tout en renforçant vos muscles en douceur.